소백산~~ > 달리기일지 new~

4/1 (일)

역시 지방대회엔 수면부족과 장거리이동으로 제기량을,
다 발휘한다는 목표보다 나들이 여행삼아 즐거이 다녀옴직으로,
만족해야 될것같다.

300회,400회, 타클럽 100회완주까지 겹쳤고, 10회째맞이하는 영주소백산대회는,
이젠 명품대회에 손색없을정도로 깔끔하게 진행해주었다.

출발부터18.5km 까지 쭈우욱 업다운반복하는 오르막으로 맞바람과 함께,
오버페이스 하지 않고 공략한후 22.5km 반환하면서 서서히 내리막,

38km까지 이어진다. 그 중간 34km쯤 큰언덕이 버텨준다.
이쯤, 난 심장 이상현상을 느꼈다. 두렵기조차했었다.
정말 한국판 하트브레이크 힐이었다.^&^

목표섭4를 두면서, 속이 편칠않아 조식도 거르고, 동마후 10km이상
연습한번없이 앵기는 내가 너무 자만하지 않았나 반성한다.

하프 1:59분 ; 완주 4:04:35.

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