반달 여의도...
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 2,206회 작성일 12-01-29 01:39본문
일시:2012.01.29 07시30분~
장소:여의도 ~
거리:32.456KM
소요시간:2:18'01"
나름데로 겨울 훈련 마지막 점검이라 생각하고
최선을 다했는데 결과가 맘에 들지가 않는다
하긴 준비를 제대로 하지 못하고 좋은 결과 기대한 내가 잘못 된것이겟지
페이스 조절에 조금만 신경쓰면 1~2분정도는
줄이는게 가능 할 것 같다는 생각은
늘 가지고 있지만 막상 달리다 보면 그게 의지데로 되질 않는다
어찌 되었건 3개월 일평균 20KM
겨울 훈련 이제 마지막....
훈련량 확 줄이고 컨디션 조절이나 하며 지낼까 한다
장소:여의도 ~
거리:32.456KM
소요시간:2:18'01"
나름데로 겨울 훈련 마지막 점검이라 생각하고
최선을 다했는데 결과가 맘에 들지가 않는다
하긴 준비를 제대로 하지 못하고 좋은 결과 기대한 내가 잘못 된것이겟지
페이스 조절에 조금만 신경쓰면 1~2분정도는
줄이는게 가능 할 것 같다는 생각은
늘 가지고 있지만 막상 달리다 보면 그게 의지데로 되질 않는다
어찌 되었건 3개월 일평균 20KM
겨울 훈련 이제 마지막....
훈련량 확 줄이고 컨디션 조절이나 하며 지낼까 한다
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
난 오늘부터 걸음마 훈련시작했는데 벌써 마무리하고 점검주하셨다니,
정말 부럽습니다. 대회도 아닌 훈련차 뛰었는데도 섭-3속도로 그정도
뛰었으면 잘 달린거지요.
동아에서 선전하는 모습이 그려집니다. 홧 ~ 팅~~~
