2011년도 말톤을 접으며...
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작성자 오석환 댓글 4건 조회 2,172회 작성일 11-11-29 10:08본문
챌린저마라톤
AM 10:00~11:02
12키로
지난주 고문님 병원에가서 소염제 처방과 함께 당분간 쉬는게 좋다는 조언을
받고 조금 나아진거 같아 테스트겸 신청해 놓았던 대회에 참가를 했다.
결과는...5키로쯤부터 발목통증이 시작, 결국 6키로에서 턴하여 천천히 귀환~
12월에 신청해 놓은 대회가 2개가 더 있지만 더이상 대회참가는 전혀 도움이되지 않기에 오늘 이후론 재활 훈련만하자. 내년 힘찬 비상을 위하여~~
올해가 말톤 10년차 되는 해인데 여러모로 우울한 한해가 되어 버린거 같다.
지난 10년간 기록을 잠시 정리해보았다. 엑셀프로그램 이용하니 30여분 걸린다.
기록은 좀좀 좋아지다가 2009년을 정점으로 하향...올해는 3년전 기록으로떨어졌지만 그게 순리 아니던가...
12월 재활및 웨이트에 치중하고 달리기는 내년초 부터 다시 시작~
그래서 일지방도 내년초에 다시 찾아 뵙겠습니다.
댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
껄적 거리지 말고 진작부터 치료나 할것이지
그럼 벌써 나았을텐데..
허긴
나도 그랬으니까 ㅎㅎ
난 거의 나은것 같아 어제부터 조깅 시작했씀..
위에 뭔그림인지 배꼽이 궁금타...
정미영님의 댓글
정미영 작성일
현명하게 자~알 생각했읍니당~~^&^
그래도 섭서리고수는 재활운동하는 모습도,
섭서리수준일테니 간혹 공개해 주셔용~~ㅎㅎ
초겨울 하늘이 잔뜩 흐렸네요!!
이쯤해서 첫눈이 내리면 모두들 경쾌해 지겠죠??....힘!!
이재복님의 댓글
이재복 작성일
좀만 쉬어 갑시다
2002년 대뷰 화려함으로 秀 기록들
잠시 쉬어가면요 !
3년전 정점으로 나 역시나 돌아가고파
몸부림 쳐 보지만 마음만이죠
좀만 쉬어가며 한계점 이 아니라는 사실에
3년여전 으로 회귀 할수도 있겠죠
정리된 기록 제게도 도움이 되었습니다
화이팅!
이광택님의 댓글
이광택 작성일
소염제 처방에 당분간 쉬라는...
이경두 고문님이.. 그런 진단과 처방까지 해 줬다는건...
상태가 "꽝" 이다...쉽게 풀이하면 중상이란 야그...
(잘못하면 재 사용할수 없을수도 있다는..말을 완곡히 설명한 것)
당분간 푹 ~ 쉬면서...재충전하길 바라며...
동지 만나서 기분 굿 ... ^!^
