만추속 백수남훈련.
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작성자 정미영 댓글 0건 조회 1,954회 작성일 11-11-03 11:56본문
2011년 끝자락 같은 11월새달이,
온통 퇴색되어가는 가을색깔로 넘실거린다.
왕아우랑 퇴계로로 드라빙하여, 씩씩하게 6시 40분도착!!
2킬로 미리 몸풀고, 속속 남산찾는 울 회원님들과 반가이 조우.
홍석배님 지도로 2킬로 전력질주 2셋트 후 1킬로 정리운동으로 끝.
김영한선배님의 배려로 푸짐한 오리요리 영양보충으로 중마를 맞이한다.ㅋㅋ..
왕명순2km....8분55초....1회
정미영2km....10 분...1회. 2회차...10분 40초
참가회원....김영한,구자홍,권명순,박초제,왕명순,조승환,정미영,홍석배,황영숙님....9명
우리 회원님들의 노오란 은행나무 가로수길, 한껏 질주하시길 기원합니다!!!
온통 퇴색되어가는 가을색깔로 넘실거린다.
왕아우랑 퇴계로로 드라빙하여, 씩씩하게 6시 40분도착!!
2킬로 미리 몸풀고, 속속 남산찾는 울 회원님들과 반가이 조우.
홍석배님 지도로 2킬로 전력질주 2셋트 후 1킬로 정리운동으로 끝.
김영한선배님의 배려로 푸짐한 오리요리 영양보충으로 중마를 맞이한다.ㅋㅋ..
왕명순2km....8분55초....1회
정미영2km....10 분...1회. 2회차...10분 40초
참가회원....김영한,구자홍,권명순,박초제,왕명순,조승환,정미영,홍석배,황영숙님....9명
우리 회원님들의 노오란 은행나무 가로수길, 한껏 질주하시길 기원합니다!!!
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