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작성자 오석환 댓글 1건 조회 2,077회 작성일 11-10-18 11:03본문
2011년 10월 18일
헬스클럽
AM 7:30~8:20
5키로
6일동안 전혀 안뛰고 물리치료다니고 소염제먹고 지극정성을 다하여 걸을때는
통증이 없어졌길래, 오늘은 살살뛰어보며 상태를 확인하기로 했다.
고관절 스트레칭하고 조심스레 밀에 올라 8K속도로 뛰어보니 괜찮아 9K로
올리고, 아직 괜찮다. 다시 10K로 올리니 약간 반응이 오는거 같아 불안해지고,
11K로 올리니 삐거덕거리기 시작한다. 결국 9K로 1키로 더뛰고 중단~
결론은 춘마도 안되겠다 싶다ㅠㅠㅠㅠㅠ 주위에서는 서브-4 완주나 하러 가자고
하는데 지금 이 상태로는 서브-4는커녕 완주도 불투명한 상태니 참....
요즘 재미있는일이 하나도 없다.
구-조 : 김-오 대결은 김의 포기로 기권패했고, 즉석에서 구:오-25분 대결로
새 이밴트가 성사되었는데, 이것도 기권해야겠네~
혹 구X홍형이 핸디는 없는걸로 하고 맞짱으로 하자고 넓은 아량을 베풀어주
면 완주하러 갈생각도 있고, 근간 우울한 맘이 싹 가실수도 있는데^^
헬스클럽
AM 7:30~8:20
5키로
6일동안 전혀 안뛰고 물리치료다니고 소염제먹고 지극정성을 다하여 걸을때는
통증이 없어졌길래, 오늘은 살살뛰어보며 상태를 확인하기로 했다.
고관절 스트레칭하고 조심스레 밀에 올라 8K속도로 뛰어보니 괜찮아 9K로
올리고, 아직 괜찮다. 다시 10K로 올리니 약간 반응이 오는거 같아 불안해지고,
11K로 올리니 삐거덕거리기 시작한다. 결국 9K로 1키로 더뛰고 중단~
결론은 춘마도 안되겠다 싶다ㅠㅠㅠㅠㅠ 주위에서는 서브-4 완주나 하러 가자고
하는데 지금 이 상태로는 서브-4는커녕 완주도 불투명한 상태니 참....
요즘 재미있는일이 하나도 없다.
구-조 : 김-오 대결은 김의 포기로 기권패했고, 즉석에서 구:오-25분 대결로
새 이밴트가 성사되었는데, 이것도 기권해야겠네~
혹 구X홍형이 핸디는 없는걸로 하고 맞짱으로 하자고 넓은 아량을 베풀어주
면 완주하러 갈생각도 있고, 근간 우울한 맘이 싹 가실수도 있는데^^
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
개한테만 전염병 돌았나!!
성한 개가 없군..
구리멍은....... 말짱해진겨?
