기구운동..
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작성자 멀티 댓글 1건 조회 2,234회 작성일 11-10-25 12:59본문
2011.10.25 (화)
* 제목 : 기구운동..
* 분류 : 헬스/근력강화
- 장소 : 휘트니스
- 시간 : 1분 (06:30 - 06:31:00)
- 거리 : 0.1km
- 종류 : 근력운동
헬스로 가다보니 신분증을 놓고 왔다.
신분증 가질러 다시...
투표장이 헬스 건물에 있어서 간김에 운동도 하고 투표도 하고
할려고 했는데 ㅎㅎㅎ
연식은 어쩔수 없는듯..
오늘은 어떤 유혹이 있더라도 밀에 올라가지 말자 다짐다짐 부터 하고
레그 프레스. 레그 익스텐션. 라잉 레그컬. 숄터 프레스.매달리기 등등
중간에 서울시청 마라톤 선수들과 이야기 하느라 조금 중지한거 빼곤
90분정도 약하지만 기구운동만 했다.
휘트니스에 20개월 정도 다니면서 땀 한방울 흘리지 않은 날은 처음...
에고~~
밥벌이도 못했는데^^ 오늘 점심은 나가사끼로 떼우자......
* 제목 : 기구운동..
* 분류 : 헬스/근력강화
- 장소 : 휘트니스
- 시간 : 1분 (06:30 - 06:31:00)
- 거리 : 0.1km
- 종류 : 근력운동
헬스로 가다보니 신분증을 놓고 왔다.
신분증 가질러 다시...
투표장이 헬스 건물에 있어서 간김에 운동도 하고 투표도 하고
할려고 했는데 ㅎㅎㅎ
연식은 어쩔수 없는듯..
오늘은 어떤 유혹이 있더라도 밀에 올라가지 말자 다짐다짐 부터 하고
레그 프레스. 레그 익스텐션. 라잉 레그컬. 숄터 프레스.매달리기 등등
중간에 서울시청 마라톤 선수들과 이야기 하느라 조금 중지한거 빼곤
90분정도 약하지만 기구운동만 했다.
휘트니스에 20개월 정도 다니면서 땀 한방울 흘리지 않은 날은 처음...
에고~~
밥벌이도 못했는데^^ 오늘 점심은 나가사끼로 떼우자......
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
내 입맛에도 꼬꼬보단 나가사끼가 더 낫더라구~
개들모아서 단합대회라도 하던지 몸보신겸 멍멍탕 한그릇씩 하던지
해야지 다들 비실비실해서리 쩝~~
