대체훈련 > 달리기일지 new~

2011년 9월 22일
헬스클럽
PM12:20~1:20
사이클외

양양대회후 오른 발목이부어 침맞고 소염제먹고 며칠 ㅈ ㄹ ㅇ ㅂ을 떨고나니
오늘은 좀 가라앉은듯하여 헬스로 가서 테스트~

아직은 달리는것은 무리일거 같아 사이클에서 30분, 스태퍼에서 20분,그리고
간단하게 상체 웨이트 몇가지하고 대충 마무리했다.

지나간 일 후회하면 뭣하랴만,,,사실 그렇게 비오고 그랬으면 아예 첨부터
시작을말고 과감히 포기했어야 하는데, 아니 40키로 CP에서라도 주저앉았어야
하는데 알량한 자존심및 오기 때문에 그러질 못했으니...

그래도 내년에 비안오면 다시 하고싶다.
아직도 밤에 누워있으면 정말 깜깜한 산속과 계곡물소리가 생각난다.

토요일부터는 훈련할수 있게끔 희망을 가져보자~~

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