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달리기일지

왕숙천..

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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 2,208회 작성일 16-05-15 12:43

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5월12일 20시00분~20시20분 휴식?겸 웨이트


5월13일 19시40분~20시12분 트레드밀에서 경사 4%/6.8KM


5월15일 07시45분~왕숙천주로에서 58분42초동안 12.7KM지속주


당분간은 밀 만 돌려야 될듯.


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