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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 2,048회 작성일 11-08-17 02:32본문
8/16 화요일 20:10~쎈타에서 42분18초동안 10KM.
시작하여 1KM를 지나서 3KM까지 가속하고 이후 세빠지게 달려서
겨우 써브3시간에 훈련을 끝냄.(운동후 63.2Kg)
연휴기간에 3연풀 하신분도 계시고..열심히 훈련 하시는 님 들에 비하면
나의 훈련은 그냥 저냥 운동수준이지만, 조금이라도 훈련을 할수있는
여건이 있기에 행복하다.
!!!힘!!!
시작하여 1KM를 지나서 3KM까지 가속하고 이후 세빠지게 달려서
겨우 써브3시간에 훈련을 끝냄.(운동후 63.2Kg)
연휴기간에 3연풀 하신분도 계시고..열심히 훈련 하시는 님 들에 비하면
나의 훈련은 그냥 저냥 운동수준이지만, 조금이라도 훈련을 할수있는
여건이 있기에 행복하다.
!!!힘!!!
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