보조운동 > 달리기일지 new~

2011년 7월 31일
헬스클럽
AM 10:00~11:40
사이클외

부상이라고 할것까지는 없지만 그래도 당분간 조심하라니 담주초까지 얌전히
지내야겠다. 오늘도 아침 하늘이 잔뜩 찡그리고 비가 막 쏟아질거 같아 뛰기에
딱 좋았건만 참고 헬스로 갔다.

창문바깥을보니 벌써 비가 내리고 있어 심장은 쿵당쿵당~ 우중주 하고싶은 맘이
간절하다. 꾹 참고 사이클에 올라 청소년축구 재방송 보면서 1시간정도 타고,
스쿼트를 비롯해 웨이트를 비교적 꼼꼼히 했다.

빗속을 뚫고 용산모임하는 장소인 남산오리집엘가니 캬~ 무릉도원이 따로없다.
사방이 나무숲으로 둘러싸인 야외 방에서 내리는 빗소리들으며 한잔 두잔이
그~냥 넘어간다.~

7월의 마지막날을 이렇게 보내고, 새로시작하는 8월을 힘차고 즐겁게 보내자.
아울러 이젠 스피드훈련도 조금씩 보강해보자.

추천0