짧게~~
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 1,885회 작성일 11-04-15 01:02본문
2011년 4월 15일
헬스클럽
AM 7:30~8:20
6키로
컨디션도 별루고 별 뛸 의사가 없었으나 어제 사촌형제들과의 모임에서 조금
오버한 탓에 알콜기나 빼려고 밀에 올랐다.
조깅으로 시작해 속도 쬐금 올리다가 말고 조깅으로 짧게 마무리.
낼 장거리 훈련이 계획되어 있는데, 오늘 다리 상태보니 쉽지 않을듯하다.
무릎은 여전히 약간의 통증이 남아 있고 발목도 온전치가 않으니 낼은 상태
봐서 적당히 조절하자.
어제 일년여만에 명예의전당 기록을 업데이트하면서 작고및 탈회한 회원을
구분할수 있게 표시하면서 보니 새삼 그분들 생각이 난다.
언젠가 주로에서든 하늘에서든 다시 뵐수있을때가 오겠지.
헬스클럽
AM 7:30~8:20
6키로
컨디션도 별루고 별 뛸 의사가 없었으나 어제 사촌형제들과의 모임에서 조금
오버한 탓에 알콜기나 빼려고 밀에 올랐다.
조깅으로 시작해 속도 쬐금 올리다가 말고 조깅으로 짧게 마무리.
낼 장거리 훈련이 계획되어 있는데, 오늘 다리 상태보니 쉽지 않을듯하다.
무릎은 여전히 약간의 통증이 남아 있고 발목도 온전치가 않으니 낼은 상태
봐서 적당히 조절하자.
어제 일년여만에 명예의전당 기록을 업데이트하면서 작고및 탈회한 회원을
구분할수 있게 표시하면서 보니 새삼 그분들 생각이 난다.
언젠가 주로에서든 하늘에서든 다시 뵐수있을때가 오겠지.
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