이거 저거 섞어서~
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작성자 오석환 댓글 1건 조회 2,029회 작성일 11-03-16 09:52본문
2011년 3월 15일
한강주로
PM 8:00~9:10
10키로
아직 한번도 해보지 않았던 카보로딩...이거에라도 기댈까하고, 이왕이면
장어로 하려고 수산시장갔는데 값만 물어보구 그냥왔다.
최소 10만원어치는 사야하는데, 돈이 아깝고...안하던짓 하지 말자고~~
이거 저거 잘먹고 해야하는데 그나마 턱관절에 통증이 생겨 씹는데 조금
부담이 있다. 오후 늦게 삼성동 턱관절전문 치과에서 치료받고, 정오넘 본사
있는곳이라 불러내 한잔하고싶은데 지방에 있으니 다행인가?^^
저녁 꽉 채우고 한강엘 나갔는데 매서운 꽃샘바람에 훈련다운 훈련도 못했다.
조깅과 더불어 200미터 질주 10회 그리고 조깅과 1키로 질주 2개하고 마무리
로 2키로 조깅으로 끝.
오늘은 스트레칭이나 하고 사우나로 피로좀 풀어보자.
한강주로
PM 8:00~9:10
10키로
아직 한번도 해보지 않았던 카보로딩...이거에라도 기댈까하고, 이왕이면
장어로 하려고 수산시장갔는데 값만 물어보구 그냥왔다.
최소 10만원어치는 사야하는데, 돈이 아깝고...안하던짓 하지 말자고~~
이거 저거 잘먹고 해야하는데 그나마 턱관절에 통증이 생겨 씹는데 조금
부담이 있다. 오후 늦게 삼성동 턱관절전문 치과에서 치료받고, 정오넘 본사
있는곳이라 불러내 한잔하고싶은데 지방에 있으니 다행인가?^^
저녁 꽉 채우고 한강엘 나갔는데 매서운 꽃샘바람에 훈련다운 훈련도 못했다.
조깅과 더불어 200미터 질주 10회 그리고 조깅과 1키로 질주 2개하고 마무리
로 2키로 조깅으로 끝.
오늘은 스트레칭이나 하고 사우나로 피로좀 풀어보자.
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댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
카보로딩으로 최고기록 보장있으면 해봐도 되겠지만 실패하면 속쓰리지...
전에 기록 욕심에 두세번 했다가 1승? 2패로 보기 좋게 피죽도 못먹은 신세가
되더군... 그때는 운동량도 많았고 의욕도 대단했지, 저기다 히한한 고갈주
라는 것 까지 했었다네,그때 몸과맘 편안하게 밥 잘먹고 휴식하고 뛰었다면
어때을까 한다네.(운동량 최대시점)
실패라고 한 것은 목표에 못미쳤음 말함, 1승? 은 100%실패라고 하면 뭔소리
들을까 봐서 양념으로 넣었네,남은 몇일 몸관리 잘하고 출발지점에서 보자구...
