뒤늦은 몸풀기~
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 1,906회 작성일 11-03-25 09:28본문
2011년 3월 24일
헬스클럽
PM 6:00~7:10
10키로
힘들었던 동마이후 화요일 아침 헬스에 잠깐들러 이런 저런 흉내만 내고
대회직후부터 많이 먹고 그냥 푸~욱 쉬었다.
평소보다 많이 먹고 운동도 안했는데 몸무게는 불과 1키로 정도만 증가.
생각보다 증량이 안된다. 최소 70정도에 맞춰놓고 제주에 갈려고 했는데..
그래도 대회인데 전혀 뛰지도 않고 가기엔 뭔가 찝찝한 느낌~ 그래서
조금 일찍 퇴근해 헬스에서 조깅과 섞어서 10키로 때우고 모임에 참석했다.
화요일부터 연이은 술자리, 그래도 오늘은 안주만 많이 먹고 알콜은 적게~
모처럼 가족 나들이인데 즐겁게 완주하고 즐겁게 놀다오자.
그리고 담주부터는 새봄맞이 새맘으로, 새몸만들자~~~~
헬스클럽
PM 6:00~7:10
10키로
힘들었던 동마이후 화요일 아침 헬스에 잠깐들러 이런 저런 흉내만 내고
대회직후부터 많이 먹고 그냥 푸~욱 쉬었다.
평소보다 많이 먹고 운동도 안했는데 몸무게는 불과 1키로 정도만 증가.
생각보다 증량이 안된다. 최소 70정도에 맞춰놓고 제주에 갈려고 했는데..
그래도 대회인데 전혀 뛰지도 않고 가기엔 뭔가 찝찝한 느낌~ 그래서
조금 일찍 퇴근해 헬스에서 조깅과 섞어서 10키로 때우고 모임에 참석했다.
화요일부터 연이은 술자리, 그래도 오늘은 안주만 많이 먹고 알콜은 적게~
모처럼 가족 나들이인데 즐겁게 완주하고 즐겁게 놀다오자.
그리고 담주부터는 새봄맞이 새맘으로, 새몸만들자~~~~
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