야외주 실시. > 달리기일지 new~

밖의 기온이 전형적인 봄 날씨라 하건만 나는 어딘가 모르게
불안함이 한강주로 달려보려고 옷 갈아입음이 두세 차례,결국
긴소매 그리고 바람막이, 한강에 나와보니 선택을 잘한것 같다.

잠실철교에서 여의도 쪽으로 내려가는데 바람이 보통 아니고,
자전거를 타는 이들도 힘들다고 투덜거리는 소리가 들린다.

출발 여의기점 18.5km 반환은 8.5km기점에서 한다. 바람의 영향도
있었지만 무리없이 달려보려 노력했고,반환 이후 등바람 영향으로
저절로 가속이 붙는다.
이래서 왕복 코스에서는 방향 선택을 잘 해야 하는가 보다.

갈때 48분, 올때43분. (20km 달리기)

제주소식 , 홍석배 하프 2등, 100km 도전자들 전원 무난히 완주
200km 도전자들 아쉽지만 다음을 기약해야 한다고 합니다.

회복들 잘 하시기 바랍니다.

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