조깅.
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작성자 김만호 댓글 1건 조회 1,916회 작성일 11-04-09 12:46본문
뜸했던 술자리 대회날 받아놓고, 수,목,금, 술에 취했더니 만사가 귀찮다.
왜그런지... 나사가 풀려도 완전히 풀렸다.
대회는 나가고 싶어 아침에 긴바지와 긴팔 차림으로 성내천 조깅에 나선다.
3일만에 조깅인데 뛰어질리 만무하고,무겁게 6km조깅과 80보 달리기 7회로
내일 준비를 마친다.
내일은 3시간20~30분 정도로 뛰어보렵니다.
왜그런지... 나사가 풀려도 완전히 풀렸다.
대회는 나가고 싶어 아침에 긴바지와 긴팔 차림으로 성내천 조깅에 나선다.
3일만에 조깅인데 뛰어질리 만무하고,무겁게 6km조깅과 80보 달리기 7회로
내일 준비를 마친다.
내일은 3시간20~30분 정도로 뛰어보렵니다.
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
노는건 나랑 비슷한거 같은데 훈련은 비교도 안되네ㅠㅠ
그래도 일정데로 오늘 조깅 30분, 낼은 3시간 33분 목표~
마노! 그래두 최선을 다하게나~~
