화요운동. > 달리기일지

가마동 훈련을 한달만에 참석해 본다.

모임시간 정각에 맞춰서 도착한 것 같은데 준비 체조를 한다.
아마도 오늘도 불참하는 줄 알았는지, 오랜만에 보는 얼굴들
마음 한켠에 미안함이...

중마를 위한 마무리 훈련인데 특별함 없이 10km 가속주를 실시
하기로 하고 가볍게 시작해서 대회 페이스로 마무리 짓기로 한다.

뚝방 2.55km당 20" 가속주 4:40"출발.(2.55km 4회전)
중마 대비 운동에 춘마 참가자들도 동참을 하는데 오늘은 나만
힘든것 같다.

(오늘 포토로 춘마 사진을 보는데 내모습 불쌍해 보이는게...)

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