꿈만 야무지게~~~ > 달리기일지 new~

2010년 11월 7일
중앙마라톤
AM 8:05~11:12
42.195

결국 최종 기록은 예상대로 나온다.
혼자 꿈꾸고 쇼를 해대더니 기록은 결국 퍼질대로 퍼지고....
마라톤은 거짓말 안한다던데 정말 맞는 말인가 보다.

나름대로 준비도 성의껏하고 신경많이썼는데, 이게 모냐고~~~
결론은....아직 몸이 준비가 안되었는데 초반에 섭-3페이스로 달리다보니
이게 오버한게 된거고 그래서 쥐도 나지 않았나 싶다.

36키로에서 쥐가난 이유....25이후 급격히 다운된 이유, 알콜, 수분, 피로,,,,,
잘 생각해보고 잘 분석하고 담 대회를 준비하자.
보성 녹차마라톤에서~~~~다시 도전~~~~

5K-----21:09
10K---20:55
15K---20:52
20K---21:13
25K---21:10
30K---22:29
35K---22:05
40K---26:48
2.195---10:26

최종기록---3:07:07

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