하프대회
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 1,932회 작성일 10-10-02 04:59본문
2010년 10월 2일
관광마라톤
AM 8:00~9:34
21.0975
도림천을 1회전하면 하프고 2회전하면 풀코스인 대회다.
현장접수를 하면서 잠시 망설였으나 일단 풀코스 배번을 받았다.
하프뛰어보고 상태가 괜찮으면 풀을 뛰려고...
초반 몸이 가벼워 5키로 랩타임이 21분대 조금 넘었는데 바로 힘들기
시작한다. 몸이 안풀렸나 했으나 20키로가 넘어도 마찬가지~
오히려 더 힘들어진다.
횟수 하나가 조금 아쉽기도 하지만 뭔 대수랴~~ 미련없이 하프로
마감하고 용산 헬스로 와서 사이클조금 타고 상하체 웨이트 가볍게
4세트씩하고 오늘 훈련 마무리.
10월 첫 훈련이었고 날씨도 선선해 내심 기대했지만 꿈깨야했다.
좋아질날이 오려나?
내일은 남산에서 언덕훈련이나 하자.
최종기록---1:34:12
관광마라톤
AM 8:00~9:34
21.0975
도림천을 1회전하면 하프고 2회전하면 풀코스인 대회다.
현장접수를 하면서 잠시 망설였으나 일단 풀코스 배번을 받았다.
하프뛰어보고 상태가 괜찮으면 풀을 뛰려고...
초반 몸이 가벼워 5키로 랩타임이 21분대 조금 넘었는데 바로 힘들기
시작한다. 몸이 안풀렸나 했으나 20키로가 넘어도 마찬가지~
오히려 더 힘들어진다.
횟수 하나가 조금 아쉽기도 하지만 뭔 대수랴~~ 미련없이 하프로
마감하고 용산 헬스로 와서 사이클조금 타고 상하체 웨이트 가볍게
4세트씩하고 오늘 훈련 마무리.
10월 첫 훈련이었고 날씨도 선선해 내심 기대했지만 꿈깨야했다.
좋아질날이 오려나?
내일은 남산에서 언덕훈련이나 하자.
최종기록---1:34:12
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