호흡 틔우기.
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작성자 김만호 댓글 0건 조회 2,010회 작성일 10-10-23 12:28본문
춘천 준비는 완료 됐나요?
준비한 것이 별반 없기에 기록에 대한 기대는 할수 없으나 내심 종전의
기록을 유지 할수있으면 하는 바램을 가져본다.
아침 호흡 틔우기 실시.
조깅 15분, 100m 질주 4회, 1km 90% 달리기 ( 타임 체크 못함)
조깅으로 10분 마무리.
언제부터인가 대회 전날 운동후 정리 체조를 할때는 항상 일정한 장소에서
하는 습관이 생겼다.(그 장소에서 마무리 하며 내일도 무탈하게 완주 할수
있게 해달리고...) 오늘이 올들어 9번째.
준비한 것이 별반 없기에 기록에 대한 기대는 할수 없으나 내심 종전의
기록을 유지 할수있으면 하는 바램을 가져본다.
아침 호흡 틔우기 실시.
조깅 15분, 100m 질주 4회, 1km 90% 달리기 ( 타임 체크 못함)
조깅으로 10분 마무리.
언제부터인가 대회 전날 운동후 정리 체조를 할때는 항상 일정한 장소에서
하는 습관이 생겼다.(그 장소에서 마무리 하며 내일도 무탈하게 완주 할수
있게 해달리고...) 오늘이 올들어 9번째.
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