야외에서.
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,784회 작성일 10-09-15 08:23본문
9/14 화요일 왕숙천주로~올림픽대교왕복 100분동안 21KM.
선선해진 날씨에 조금 속도를 올려도 괞찮을것같아 60분동안
14KM를 달리고, 이후 속도를 줄여가면서 마지막에 걷기200M로 훈련을 끝냄.
선선해진 날씨에 조금 속도를 올려도 괞찮을것같아 60분동안
14KM를 달리고, 이후 속도를 줄여가면서 마지막에 걷기200M로 훈련을 끝냄.
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