매일 운동화 세탁.
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작성자 김만호 댓글 0건 조회 1,847회 작성일 10-09-02 12:13본문
요즘 일지방 식구들 어떻게 운동들 하시는지?
매일매일 비가 내리니 운동하기 곤욕스럽지요,
이럴때 일수록 즐겁게 달려보시기 바랍니다.
어제 운동.
헬스에서 20분 몸풀기 하고 올팍모임, 뚝방 10km 가속주.
오늘 운동.
헬스에서 가볍게 달리기 15km, 한시간 이상 달리다 보면
상체에서 흘려내린 땀이 다리를 타고 운동화를 적시네요.
매일매일 비가 내리니 운동하기 곤욕스럽지요,
이럴때 일수록 즐겁게 달려보시기 바랍니다.
어제 운동.
헬스에서 20분 몸풀기 하고 올팍모임, 뚝방 10km 가속주.
오늘 운동.
헬스에서 가볍게 달리기 15km, 한시간 이상 달리다 보면
상체에서 흘려내린 땀이 다리를 타고 운동화를 적시네요.
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