소풍과 해장.
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작성자 김만호 댓글 1건 조회 1,794회 작성일 10-09-06 10:11본문
일요일,오대산 주로 걷기.
대회 출발을 보고 봉사자 (전하경님 가족)을 출발 4km지점에 차로 이동시켜주고 연인? 한쌍이 월정사 전나무 숲길을 시작하여 12km지점까지 왕복 걷기를 했다.
걷기를 1시간쯤 우리의 간판선수 임규섭님 양말만 신은채 걸어 내려온다, 우리를 보더니 반가워하며 걷기에 동참, 3인의 걷기 행사... 3인의 발을 보면 각기 다른 특색이(등산화,샌들,양말).
16km 걷기를 마치고 봉사지점으로 돌아와 주자들과 만남을 가지고 자봉하신 가족들 모시고 차량으로 자생식물원 복귀.
월요일, 헬스클럽.
전날 지나친 과음으로 흔히들 말하는 속풀이 해장, 5분 걷고 달리기 하는데 이 놈의 기계가 나만 올라타면 멈추기를 하는지...옆자리로 옮겨16km속도로 5km뛰고해장 달리기를 마쳤다.
대회 출발을 보고 봉사자 (전하경님 가족)을 출발 4km지점에 차로 이동시켜주고 연인? 한쌍이 월정사 전나무 숲길을 시작하여 12km지점까지 왕복 걷기를 했다.
걷기를 1시간쯤 우리의 간판선수 임규섭님 양말만 신은채 걸어 내려온다, 우리를 보더니 반가워하며 걷기에 동참, 3인의 걷기 행사... 3인의 발을 보면 각기 다른 특색이(등산화,샌들,양말).
16km 걷기를 마치고 봉사지점으로 돌아와 주자들과 만남을 가지고 자봉하신 가족들 모시고 차량으로 자생식물원 복귀.
월요일, 헬스클럽.
전날 지나친 과음으로 흔히들 말하는 속풀이 해장, 5분 걷고 달리기 하는데 이 놈의 기계가 나만 올라타면 멈추기를 하는지...옆자리로 옮겨16km속도로 5km뛰고해장 달리기를 마쳤다.
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댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
ㅎㅎ 올팍 헬스장 트레밀은 15.~16속도엔,
낯가림 할껄요~~
수영장헬스장은 아예 13이상은 하지말라고 방붙어 놓기도 했어요.^^
지는 이러나 저러나 별상관없지만요~~ㅎ
기계달래는 울 총장님! 힘!^^
