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어제새벽
준비하고 나갈려고 보니 비가내린다.
비도 같지않은 비라서 그냥 나가도 되는데^^
구적구적하게 달릴필요가 있을까!!
헬스로 가서 달리는게 났겠다 싶다.
주말엔 09시에 오픈이라서
한잠 더 자고 일어나
..................................
아차^^
마지막 주는 쉬는데..ㅎㅎ
12시쯤 보조경기장
100분을 채울려고 했는데
새끼 발가락이 까져서 도저히 않될것 같아 94분에 멈췄다.
오늘
더도덜도 아닌 어제와 같은 비가 아직도 내리고 있네..
망설임 없이 헬스로 가서
8 ~ 13.3km/h .... 15km (70분) | 
