운동장에서~~
페이지 정보
작성자 조춘보 댓글 1건 조회 1,829회 작성일 10-08-13 10:10본문
여건상 야외주대신 전 주로 운동장에서 훈련을합니다
집에서 1k남짓거리이고 퇴근시간에 운동장에들러(7:00~8:30)
이곳 거제도 백회클럽 회원3인방 (유효봉.이승호)와함께 동반주를 합니다
축구장엔 파~~란 천연잔듸가 깔려있고 트랙사정도 좋아 (8레린) 저녁이면
많은 사람들이 즐겨찾는 곳이기도하구요~~
대회후 월요일은 주로휴식을하고(쐐주도 한잔~~ㅋㅋ)화요일부터
회복주를 시작으로 금요일까지 주 4일 동안 몸만들기후 대회에 참가합니다
(모두들 그렇게하죠~~)요즘같은 날씨엔 자기페이스를 지속적으로
유지하는것이 중요하고 조금만 오버페이스를 한다면 바로 그댓가를
치루게되지요
그리고 여름에 훈련한것은 가을이되면 분명 그효과가 나타납니다
훈련과정은 담기회에 올리겠습니다
집에서 1k남짓거리이고 퇴근시간에 운동장에들러(7:00~8:30)
이곳 거제도 백회클럽 회원3인방 (유효봉.이승호)와함께 동반주를 합니다
축구장엔 파~~란 천연잔듸가 깔려있고 트랙사정도 좋아 (8레린) 저녁이면
많은 사람들이 즐겨찾는 곳이기도하구요~~
대회후 월요일은 주로휴식을하고(쐐주도 한잔~~ㅋㅋ)화요일부터
회복주를 시작으로 금요일까지 주 4일 동안 몸만들기후 대회에 참가합니다
(모두들 그렇게하죠~~)요즘같은 날씨엔 자기페이스를 지속적으로
유지하는것이 중요하고 조금만 오버페이스를 한다면 바로 그댓가를
치루게되지요
그리고 여름에 훈련한것은 가을이되면 분명 그효과가 나타납니다
훈련과정은 담기회에 올리겠습니다
추천0
댓글목록
정미영님의 댓글
정미영 작성일
우~와!!! 드-뎌,
마라톤 연마 블랙박스 나사를 풀기 시작하셨군요~~
저는 해당사항 안되는 부분이 대부분이겠지만,
침은 꼴딱 삼켜도 되죠?? ㅎㅎ...
늘, 긍정의 힘으로 조언주시는 거제 3인방 왕자님들! 힘!
지금, 저는 양병원 자원봉사하다말고,
병원로비 컴퓨터이용해서 이 글 올리고 있답니다. ~~ㅎㅎ...힘!
