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달리기일지

흐르는 땀 때문에..

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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,680회 작성일 10-08-05 08:33

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8/4 수요일 20분동안 2.6KM

휴가 마지막날 집에서 휴식중, 뒹굴뒹굴 하루종일
여기 저기에 엑스레이만 찍다보니...

조금만 움직여도 땀이 줄~줄,,,

조금 늦은시간에 밀에 올라서 최대한 소리를 줄여보려고
경사 12%에 8KM/h로 20분동안 땀 흘리고나니 개운하다.

더위를 극복 할수있는 놀이가 있어서 나는 행복하다..!
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