의욕상실인가??.
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작성자 임규섭 댓글 2건 조회 2,111회 작성일 10-07-22 01:44본문
7/19 월요일 쎈타에서 웨이트운동후에 20분동안 4KM.
(살 찌는소리가 들릴정도로 몸이 무겁다 운동후65.5Kg)
7/20 화요일 지역 모임에 참석하기전 야외에서 48분동안10KM.
(평상시에 2.5KM구간을 여유롭게 뛰어도 11~12분이면 충분 했었는데,
나름에는 열라게 달려서 속도를 낸게...)
7/21 수요일 19:20~ 야외주 62분동안 12.7KM
(가속주훈련 하려고 나갔다가 감속주훈련 하고 옴,,,66.8Kg)
포동~포동한 얼굴을보고 옆지기 하는말이 보기 좋구만~~~
100여일만에 겨우 맘잡고 페이스 끌어올리고 있는데...
또 시끌시끌한게......대회에 참가하고픈 마음까지 싸~악 가신다.
절이 싫어서 중생이 떠난다는데(탈회처리하면 그만인것을)...
가는이를 왜 붇들어와서....
(살 찌는소리가 들릴정도로 몸이 무겁다 운동후65.5Kg)
7/20 화요일 지역 모임에 참석하기전 야외에서 48분동안10KM.
(평상시에 2.5KM구간을 여유롭게 뛰어도 11~12분이면 충분 했었는데,
나름에는 열라게 달려서 속도를 낸게...)
7/21 수요일 19:20~ 야외주 62분동안 12.7KM
(가속주훈련 하려고 나갔다가 감속주훈련 하고 옴,,,66.8Kg)
포동~포동한 얼굴을보고 옆지기 하는말이 보기 좋구만~~~
100여일만에 겨우 맘잡고 페이스 끌어올리고 있는데...
또 시끌시끌한게......대회에 참가하고픈 마음까지 싸~악 가신다.
절이 싫어서 중생이 떠난다는데(탈회처리하면 그만인것을)...
가는이를 왜 붇들어와서....
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
하루도 안빠지고 열심하구 있구만...
이 더운 여름에 그정도면 된거고, 너무 무리하지 말게.
그리고 신경써야될 일에만 신경쓰고 살자구. 가뜩이나 복잡한 세상에~
58개들 뭉치기로 했는데 날짜가 잘 안잡히네.
멀티님의 댓글
멀티 작성일
요즘같은 폭염에 그정도면 감지덕지지..
좋은거 혼자서 잘도 챙겨 먹더니만 ...포동포동은 당연한거고 ㅎㅎ
바쁜 일상이지만 틈틈히 훈련도 열씸히 하시고... 가을엔
풍성한 수확 거두시길 바랍니다.
전 늦었지만 만기가 지난방 빼갑니다.
런다로 이미 이사했네여..
