새벽 달리기....
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 2,212회 작성일 10-07-12 10:17본문
일시:2010.07.12 04시30분
컨디션: 저조
체중:50kg
장소: 인천 서구일대 도록( 인천도시가스~봉수대로~ 아시안게임경기장 건설현장 왕복)
거리:약15km
소요시간:01:29'08"
이제 더위기 시작되는가? 이른 새벽도 이젠 만만치가 않다
어제 남산 언덕 훈련30km 정말 오랜만 (언제갔었는데 가물 가물) 이어서 그런가?
무척 힘들었고 소요 시간도 02:47'00" ........
그러고 나니 또하나의 숙제가~~
남산에 올라 언덕 적응훈련 하나가 주어 진다,
이제 자주 찾기로 하자
남산에서 편하게 달릴 있다면 평지서야 말할 필요가 없지 않을까?
어제의 피로는 남지 않은 것 같은데
새벽달리기가 자연스럽지 못하고 몰입과 집중이 잘
않되는 것이 제법 힘이 들었다
하지만 끝내고 난후엔 숙제를 마친 상쾌한 기분은 상큼하게
일상 업무를 시작 하기에 부족 하지 않았고 더위가 기승을 부리는
7월,계획한 달리기 끊이지 않고 이어 가는 보람을 느껴 본다
건강한 몸 부상 없이 달릴 수 있음을, 감사하고 고마운 아침에~~
컨디션: 저조
체중:50kg
장소: 인천 서구일대 도록( 인천도시가스~봉수대로~ 아시안게임경기장 건설현장 왕복)
거리:약15km
소요시간:01:29'08"
이제 더위기 시작되는가? 이른 새벽도 이젠 만만치가 않다
어제 남산 언덕 훈련30km 정말 오랜만 (언제갔었는데 가물 가물) 이어서 그런가?
무척 힘들었고 소요 시간도 02:47'00" ........
그러고 나니 또하나의 숙제가~~
남산에 올라 언덕 적응훈련 하나가 주어 진다,
이제 자주 찾기로 하자
남산에서 편하게 달릴 있다면 평지서야 말할 필요가 없지 않을까?
어제의 피로는 남지 않은 것 같은데
새벽달리기가 자연스럽지 못하고 몰입과 집중이 잘
않되는 것이 제법 힘이 들었다
하지만 끝내고 난후엔 숙제를 마친 상쾌한 기분은 상큼하게
일상 업무를 시작 하기에 부족 하지 않았고 더위가 기승을 부리는
7월,계획한 달리기 끊이지 않고 이어 가는 보람을 느껴 본다
건강한 몸 부상 없이 달릴 수 있음을, 감사하고 고마운 아침에~~
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댓글목록
이재복님의 댓글
이재복 작성일
새벽 어슴프레한 여명을 뚫고
힘찬 모습으로
늘 그렇게 잘도 달리건만
더위에 좀 천천히 달리면 어떻습니까
시간이야 상쾌한 아침을 내가 여는것만으로도
기분 으뜸 상큼하지 않을는지
무더운 여름의 시작이 되겠지요
늘 강건한 모습으로 늘 그자리에서 미소를 머금고
행복한 삶 되시길 닮은꼴이 빌어봅니다
엇그제 안양천 대회장서도 어느 주자왈
서브쓰리 고수가 오늘은 퍼졌어도 좀 심했네요 3.58.47 기록에
미안 합니다 고수 퍼졌다는 소리 듣게해
진짜 그렇게 닮았나!
