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달리기일지

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작성자 임규섭 댓글 1건 조회 2,041회 작성일 10-05-25 10:46

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5/19 수요일 20:00~21:00 밀에서 경사2%에 50분동안 10.5KM.

5/20 목요일 20:25~21:00 경사6%로 밀에서 30분동안6.3KM.

5/21 금요일 부처님오신날 3곳의 사찰에 다니느라 운전으로 울트라??.

5/22 토요일 근무후에 저녁7시부터 대간땜방 도우미로 자청하여,

중간에 일행 분들을 만나서 남원 인월 로 출발.

5/23 일요일 02:10~성삼재~만복대~정령치~수정봉~고남산~사치재 15:30분도착

궂은 날씨속에 내딴에는 따뜻하게 2끼의 식사 대접을 한다고 했는데,

부족한점이 많았을것이고...함께 하신분들 차 탈수있는곳

(잠실,빙그레 앞)에 내려 드리고 20:30분에 무탈하게 집에 도착.

5/24 월요일 20:09~21:00 쎈타에서 경사2%로 50분동안 10.4KM.

훈련 일지인지? 일상의 생활인지?.
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댓글목록

멀티님의 댓글

멀티 작성일

좋은일도 많이 하시고
뛰기도 많이 뛰고
고생하셨네요... 힘입니다!!

아이고~~ 빙그레
거기  다리 건너 (30여년전에 다리공사할때 무렵)
55번 버스종점 지나 도농역가기전 좌쯕에 있었는뎅^^
옛추억이 많은곳인디!! ㅎㅎ 생각나...

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