땀 흘리기..
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작성자 임규섭 댓글 1건 조회 1,990회 작성일 10-05-26 11:38본문
5/25 화요일 19:35~21:00 쎈타에서 45분동안 10.2KM
7일만에 35분동안 웨이트운동을 하고서(여기 저기 뻐근함..)
밀에서 경사2%에 속도13.7KM/h로 몸이 풀릴때까지만 비지땀을 흘림.
(마음은 더 빠른속도를 원하는데 현실은 아니올시다 라서,,
속도는 천천히 하고, 경사를 조금 올려서 지루함&땀과의 한판 뜸. 결과는 깨갱~)
7일만에 35분동안 웨이트운동을 하고서(여기 저기 뻐근함..)
밀에서 경사2%에 속도13.7KM/h로 몸이 풀릴때까지만 비지땀을 흘림.
(마음은 더 빠른속도를 원하는데 현실은 아니올시다 라서,,
속도는 천천히 하고, 경사를 조금 올려서 지루함&땀과의 한판 뜸. 결과는 깨갱~)
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
깨갱한걸 보니^^ 저대로 달렸구만 ㅎㅎ
무릎팍은 다 나은 겨?
즐거운 오후시간 되셈^^ 힘!!!
