성내천변 걷기.
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작성자 김만호 댓글 2건 조회 1,800회 작성일 10-05-11 11:53본문
자세는 바르게 팔과 다리는 힘차게...
걷기를 달리기 대체 운동으로 하다보니
평상시의 발걸음과는 완전히 다르다.
2시간 정도의 걷기지만 하체에 피로감이 전달된다.
아직도 기관지의 쓰림과 기침은 여전하지만 내일부터는
조금씩 달려봐야겠다.
어제, 성내천 14km(2시간 9분)
오늘, 성내천 14km(2시간 7분)
걷기를 달리기 대체 운동으로 하다보니
평상시의 발걸음과는 완전히 다르다.
2시간 정도의 걷기지만 하체에 피로감이 전달된다.
아직도 기관지의 쓰림과 기침은 여전하지만 내일부터는
조금씩 달려봐야겠다.
어제, 성내천 14km(2시간 9분)
오늘, 성내천 14km(2시간 7분)
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
마노도 재활치료중인가 ? 웬 걷기운동??
어디가 아픈지 모르겠지만 2시간씩이나 걸을수 있다는건 그다지
심한부상이 아니라는 증거 아닌가....살살달래서 달려보시게나~
멀티님의 댓글
멀티 작성일
헐~~~~~
뭣을 해도 티가 나.......
