2013.10.4 밀에서 50분 작성일 13-10-04 09:53 페이지 정보 작성자멀티 조회 3,170회 댓글 0건 수정 삭제 본문 - 장소 : 휘트니스 - 시간 : 50분 6초 (07:30 - 08:20:06) - 거리 : 11km - 종류 : 지속 - 페이스 : 4'33"/km - 속도 : 13.17km/h - 운동화 : 아식스 타사 -체중 : 훈련후 66.1kg 피로가 좀 누적된거 같아 오늘은 일부러 06시 이후에 일어났다. 늦은 시간이라 헬스로 직행... 6 ~ 12km/h로 20분 달리고 16km/h로 8km 30분6초 달리고 오늘훈련 끝... 추천0 SNS공유 이전글 다음글 목록 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
