60분 조깅
작성일 10-05-03 10:45
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작성자멀티 조회 1,905회 댓글 2건본문
2010.5.3(월)
장소 : 잠실 보조경기장
시작 : 06:22' ~
종류 : 조깅60분
거리 :
페이스 :
복장 : 반팔티.반바지
훈련화 : 아식스 배드맨턴화
체중 :
컨디션 : 보통
♥
빨래하기 싫어^^^ 샤킹으로 달리는데도
땀이 삐질삐질 나온다.
봄은 패스하고 바로 여름인가?
오늘 아침은 여름날씨다.
오랜만에 운동장에 도장이나 찍고...
워킹이나 할려고 일부러 헬스용 운동화를 신고 나갔는데..
또 달리고 만다
오늘은 소방공무원 실기시험이 있는듯..
젋은 남녀들이 몰리기 시작^^
트랙이 어수선 해진다.
1시간 조깅을 마치고 귀가--------------
내일은 트랙에서 1만m 지속주 예정
장소 : 잠실 보조경기장
시작 : 06:22' ~
종류 : 조깅60분
거리 :
페이스 :
복장 : 반팔티.반바지
훈련화 : 아식스 배드맨턴화
체중 :
컨디션 : 보통
♥
빨래하기 싫어^^^ 샤킹으로 달리는데도
땀이 삐질삐질 나온다.
봄은 패스하고 바로 여름인가?
오늘 아침은 여름날씨다.
오랜만에 운동장에 도장이나 찍고...
워킹이나 할려고 일부러 헬스용 운동화를 신고 나갔는데..
또 달리고 만다
오늘은 소방공무원 실기시험이 있는듯..
젋은 남녀들이 몰리기 시작^^
트랙이 어수선 해진다.
1시간 조깅을 마치고 귀가--------------
내일은 트랙에서 1만m 지속주 예정
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
운동장으로 나오셨군요~~
어제 열심히 달리고 오늘 조깅
몸도 완전히 만들어 지신것 같고 올여름을
후회 없이 달리 시고 가을에 좋은 결과를 .......
이재복님의 댓글
이재복 작성일
소아암 입상 축하
스피드는 좋습니다
앞지르는 모습에서 충분함 느꼈구요
가을까지 페이스 잃지말고
올가을엔 멎진 수확을 얻으시길
축하~축하