환경을 바꿔서...
작성일 13-01-11 11:39
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작성자김만호 조회 2,529회 댓글 1건본문
1/10일 한강
남2문에서 암사대교 공사현장(여의도 기점 23.5km)
왕복 달리기(16km)
1/11일 실내
오금동 헬스클럽에서 트레드밀 60분(13km)
앞 거울보고 자세를 관찰하며 열심히 뛰었는데 속도
올려 뛰기는 역부족 (원인? 체중과 운동부족)
남2문에서 암사대교 공사현장(여의도 기점 23.5km)
왕복 달리기(16km)
1/11일 실내
오금동 헬스클럽에서 트레드밀 60분(13km)
앞 거울보고 자세를 관찰하며 열심히 뛰었는데 속도
올려 뛰기는 역부족 (원인? 체중과 운동부족)
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
날도 추운데 은근슬쩍 훈련량이 많네..