10월3일 이후~
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작성자 정미영 댓글 0건 조회 2,017회 작성일 12-10-15 07:44본문
강남국제(10/3) 하프참가 5.8킬로쯤에서, 달리다가는 처음으로,
덴통 넘어져 깊숙한 무릎타박상덕분에,^^
그동안 달리기 운동자체는 올스톱되고, 간간히 헬스에서 근력으로,
엉킨 리듬으로 10일째 수영도 못하고 소일했다.
으윽~ 이현실도 " 나의 마라톤 운명"이겠지하고 차라리 맘편하게 받아들었다.
10/13....21km...1시간 59 분
10/14....42.195km...3시간 55분으로 훈련재개...^^
모처럼 즐거운 동반주와 섭포를 이루었다.감지덕지~~ㅎ
이어 이홍근선배님 200회뒷풀이 즉흥적으로 이루어졌었다.
매번뵈어도 참말로 "당신일"은 내세우지 않는 겸손한 이홍근선배님이시다.
좋으신 이홍근선배님~~ 오래오래 건강기원합니다~~힘!
덴통 넘어져 깊숙한 무릎타박상덕분에,^^
그동안 달리기 운동자체는 올스톱되고, 간간히 헬스에서 근력으로,
엉킨 리듬으로 10일째 수영도 못하고 소일했다.
으윽~ 이현실도 " 나의 마라톤 운명"이겠지하고 차라리 맘편하게 받아들었다.
10/13....21km...1시간 59 분
10/14....42.195km...3시간 55분으로 훈련재개...^^
모처럼 즐거운 동반주와 섭포를 이루었다.감지덕지~~ㅎ
이어 이홍근선배님 200회뒷풀이 즉흥적으로 이루어졌었다.
매번뵈어도 참말로 "당신일"은 내세우지 않는 겸손한 이홍근선배님이시다.
좋으신 이홍근선배님~~ 오래오래 건강기원합니다~~힘!
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