늘어나는 몸무게...
작성일 09-05-27 08:14
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작성자임규섭 조회 1,806회 댓글 1건본문
5/25 월요일 19:40~ 밀에서 경사10% 속도10으로 30분간,
5/26 화요일 19~25~ 60분간 숏피치주법으로 12.2KM 달린후,
고정식자전거 20분간 14KM.
훈련 시작할때 67Kg에서 물 800cc보충하고 훈련후 65Kg.
더운 날씨에 많은 땀을 흘려야 가을에 튼실한 알곡을 수확하는데...
겨우 체중관리나 하고있으니...쩝
세수할때 얼굴에서 통통하게 느껴지는 감촉이 좋은 현상인지 그 반대인지,,
마놀 하는말이 통통한게 보기 좋은데 뭘,,,
오늘은 5월이 다 가는 시점에, 백수남에 첫 출근해서 홍석배이사님 께
눈 도장 찍으러 가야겠다.
5/26 화요일 19~25~ 60분간 숏피치주법으로 12.2KM 달린후,
고정식자전거 20분간 14KM.
훈련 시작할때 67Kg에서 물 800cc보충하고 훈련후 65Kg.
더운 날씨에 많은 땀을 흘려야 가을에 튼실한 알곡을 수확하는데...
겨우 체중관리나 하고있으니...쩝
세수할때 얼굴에서 통통하게 느껴지는 감촉이 좋은 현상인지 그 반대인지,,
마놀 하는말이 통통한게 보기 좋은데 뭘,,,
오늘은 5월이 다 가는 시점에, 백수남에 첫 출근해서 홍석배이사님 께
눈 도장 찍으러 가야겠다.
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
나는 도장 찍으러 언제나 가보나!!!!
밀경사 10%면 앞뒤로 몇cm나 차이가 날까? 알려줘봐
우리껀 경사는 있는데 표시가 없어서 몇%지 알수가 엄네...
힘!!