계단오르기
작성일 09-02-24 01:21
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작성자멀티 조회 2,267회 댓글 2건본문
2009.2.24(화) 흐림 +비
장소 : 가게
시작 : 11: 20' ~ 11:40'
종류 : 계단오르기
복장 : 반팔티.청바지.
운동화 : 미즈노
컨디션 : 양호
체중 :
▲△
오늘은 모처럼 크로스 컨트리를 할려고 했는데
일기예보를 보니 비가 온다고 한다.
어 험^^^
웬 떡이라냐^^^
바깥 상황을 귀 기울려 보니 비오는 소리도 없고^^ 잠잠하다.
고양이 눈물정도로 내리나 보지?
밖에나가 확인해볼까 하다가
비가 않오고 있으면 어떡혀^^ㅎㅎ
한참 열 붙었을때 같으면 요정도 로는
날씨탓하고 땡땡이는 없었는디!!
●
슬럼프 기간이 1년이상 지속되다 보니...
처음부터 이랬더라면 저랬더라면 이럴껄 저럴껄
껄껄거리다가 한평생 다아~ 가겠지만
후회투성이다.
첨부터 이럭케 저럭케 해볼껄^^^^^ㅋㅋ
컴을켜고 이곳저곳을 둘러보니 한숨만 나오고....
아침훈련을 빼먹고 출근한것이 후회가 된다.
온종일 후회만 하고 있으면 누가 대신 달려 주는것도 아니고
그래~~~
뭣이라도 해보자
● 오늘 훈련내용
상가 지하 3층에서 지상6층까지 5회
※ 꼴랑 5회 를 했는데 끝나고 내려올때는 다리가 풀려
엘리베이터 타고 내려왔음.
※내일훈련 : 예고만 해놓구 한번도 실천을 못했는디^
내일은 알찬 훈지를 썼슴 좋겠다.
장소 : 가게
시작 : 11: 20' ~ 11:40'
종류 : 계단오르기
복장 : 반팔티.청바지.
운동화 : 미즈노
컨디션 : 양호
체중 :
▲△
오늘은 모처럼 크로스 컨트리를 할려고 했는데
일기예보를 보니 비가 온다고 한다.
어 험^^^
웬 떡이라냐^^^
바깥 상황을 귀 기울려 보니 비오는 소리도 없고^^ 잠잠하다.
고양이 눈물정도로 내리나 보지?
밖에나가 확인해볼까 하다가
비가 않오고 있으면 어떡혀^^ㅎㅎ
한참 열 붙었을때 같으면 요정도 로는
날씨탓하고 땡땡이는 없었는디!!
●
슬럼프 기간이 1년이상 지속되다 보니...
처음부터 이랬더라면 저랬더라면 이럴껄 저럴껄
껄껄거리다가 한평생 다아~ 가겠지만
후회투성이다.
첨부터 이럭케 저럭케 해볼껄^^^^^ㅋㅋ
컴을켜고 이곳저곳을 둘러보니 한숨만 나오고....
아침훈련을 빼먹고 출근한것이 후회가 된다.
온종일 후회만 하고 있으면 누가 대신 달려 주는것도 아니고
그래~~~
뭣이라도 해보자
● 오늘 훈련내용
상가 지하 3층에서 지상6층까지 5회
※ 꼴랑 5회 를 했는데 끝나고 내려올때는 다리가 풀려
엘리베이터 타고 내려왔음.
※내일훈련 : 예고만 해놓구 한번도 실천을 못했는디^
내일은 알찬 훈지를 썼슴 좋겠다.
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댓글목록
김종완님의 댓글
김종완 작성일
멀티님
요즘 고생이 많으신가본데 점점 나아지는것 같군요
평생 뛸건데 조급하지말고 꾸준하게 치료하면서 up 시키면 예전으로 돌아가겠지요. 저도 작년 12월초에 부상인데 정확한 병명도 모르고 2달반째 전혀 못 뛰고
있는데 허벅지 뼈와 엉덩이가 만나는곳인데 처음엔 고관절이 아닌가 했는데
기름주머니가 부어서 그렀다는 의사도 있고 근육이 찢어져 있어 그렇다는 의사도 있는데 MRI를 찍어야 하는데 난 죽어도 MRI를 못 찍으니 ...쯧쯧
뛰는 사람보면 제일 부럽습니다
메일주소 알려주시면 가끔 안부전하겠습니다
지인들에게 안부전해주십시요
힘내세요!!
멀티님의 댓글
멀티 작성일
오늘은 어째 일찍출근하고 싶더라니...
김종완 선배 이름보고 눈물이 핑돌 만큼 반가웠습니다.
컴이 가게에만 있거든요.
그동안 전화 한다한다 하면서 못했네요.
서울생활이 많이 그립죠?
이젠 미국사람 다 되어 계시겠네ㅎㅎ
앞으로 전화 자주 드리겠습니다.
그리고 선배님땜에 라도 일지를 계속 써야 될것 같네요.
운동장. 한강 ..그리운 분들 생각 자주하시라고..
지금 공장에 다녀올때가 있어서 오늘은 이만 줄입니다.
힘!!!!