짧게..
작성일 09-01-21 08:55
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작성자임규섭 조회 2,277회 댓글 1건본문
1/19 월요일 20:00~21:00 5KM가볍게 풀어주고,
1/20 화요일 19:40~21:00 10KM 39:40초
시작해서 5분간 12/h로 풀어주고 이후 30분간 8.4KM 달린후
내림주 조금,
근력/하체운동 조금하고 훈련 끝.
속도에 서서히 적응 되어가는느낌,,,굳
긴긴세월 치료하던 인플란트를 오늘 마무리한다,
비용도 만만치않고(에쿠스?한대를 입에 물고있슴),
시간,스트레스 이것이 더 쥑이드만,,,
치아는 오복중에 하나인데 그동안 너무 무심하게 관리했던
댓가를 톡톡히 치뤘습니다.
일지방 회원님께서도 치아관리 잘 하시기를 바랍니다!!.
!!!힘!!!
1/20 화요일 19:40~21:00 10KM 39:40초
시작해서 5분간 12/h로 풀어주고 이후 30분간 8.4KM 달린후
내림주 조금,
근력/하체운동 조금하고 훈련 끝.
속도에 서서히 적응 되어가는느낌,,,굳
긴긴세월 치료하던 인플란트를 오늘 마무리한다,
비용도 만만치않고(에쿠스?한대를 입에 물고있슴),
시간,스트레스 이것이 더 쥑이드만,,,
치아는 오복중에 하나인데 그동안 너무 무심하게 관리했던
댓가를 톡톡히 치뤘습니다.
일지방 회원님께서도 치아관리 잘 하시기를 바랍니다!!.
!!!힘!!!
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댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
달리는 속도가 어디서 나오는가 궁금했는데
입 안에 에쿠스를 한대 장착 했군요.
치아는 치료가 완료됐고 다리 부상은 어떠신지
깔금하게 회복되면 펼펼 날라 다닐수 있겠네요.
건강 소식 반가웠습니다.