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달리기일지

습관?.

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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,785회 작성일 11-12-22 08:41

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연말 무렵에는 각종 모임도 많아...또 땡땡이?

12/21 수요일 19:30~21:00 쎈타에서 70분/14.8KM

웨이트 쬐끔 흉내만 내고,, 바로 밀에 올라서 아무 생각없이 12.6으로

습관이 됐는지? 자동 반사적...요거를 초창기에는 14를 기본으로 했는데..

연식이 조금 늘더니 꾀만 늘었나보다...ㅎ

이제 제대로된 겨울이 제 자리를 찿은것 같아 다행이지만..추운날이 싫~타.


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