과(반)달 달리기 > 달리기일지

2008.8.10(일) 맑음

장소 : 어린이 대공원
시작 : 08:~
종류 : 언덕훈련
거리 : 21.0975km
기록 : 2시간 10여분
페이스 :
복장 : 숏터 싱글랫(그레이). 아식스 숏팬츠(블루). 아식스 모자(블랙)
훈련화 : 아식스 (앞코 빵꾸낸 놈)
체중 : 식후 69kg
커디션 : 별루 (훈련후 3일째 혈료)


※ 반가웠습니다....함께한 회원님들(존칭생략)
강혜승. 김혜양. 권명순. 구자홍. 김무조. 김정오. 김영준+1. 고이섭. 문정복
이광택. 이문희+1. 유준호. 신성범.심용섭. 조승환. 나

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남들이 가니까^^ 덩달아 따라가긴 했는데....
컨디션도 그렇고^ 베스트로 달리기엔 무담되는 날씨다.
그냥 편하게 시작부터 끝까지....

돌아오는길
추어탕을 먹으며 박태환 금매달 따는거 보고.... 와~~~~
덕하형님 맛난 추어탕 잘 먹었습니다.

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