망가진 비목마라톤~
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작성자 오석환 댓글 4건 조회 2,688회 작성일 08-06-09 02:17본문
2008년 6월 8일
화천바목마라톤
AM 8:30~PM 12:07
거리: 42K/138K
쌀가마정도에 눈이 어두웠어야 하는데, 그보다 높은걸
노렸다가 몸만 망가졌다.
330만했어도 쌀한포대인데...
컨디션을 고려하고 레이스를 했어야 하는데 무시하고
초반부터 섭쓰리속도로 간게 문제였다.
더구나 초반 5키로를 오버한게 문제였고, 몸이 안좋은
상태지만 하프도 안되어 쥐가 나고 연이은 허벅지통증...
쥐는 풀어졌는데, 앞쪽 허벅지통증은 골인때까지 내내
괴롭혔다. 이게 왜 생겼지? 처음이라 원인을 모르겠다.
막국수집에서 망가지고 귀경차에서 또 망가지고,
압구정에서, 용문동에서 또 망가지고...
하루동안 여러번 망가진 날이다.
내년에 복수하러 꼭 다시 간다.~~~
최종기록: 3시간 37분 38초
화천바목마라톤
AM 8:30~PM 12:07
거리: 42K/138K
쌀가마정도에 눈이 어두웠어야 하는데, 그보다 높은걸
노렸다가 몸만 망가졌다.
330만했어도 쌀한포대인데...
컨디션을 고려하고 레이스를 했어야 하는데 무시하고
초반부터 섭쓰리속도로 간게 문제였다.
더구나 초반 5키로를 오버한게 문제였고, 몸이 안좋은
상태지만 하프도 안되어 쥐가 나고 연이은 허벅지통증...
쥐는 풀어졌는데, 앞쪽 허벅지통증은 골인때까지 내내
괴롭혔다. 이게 왜 생겼지? 처음이라 원인을 모르겠다.
막국수집에서 망가지고 귀경차에서 또 망가지고,
압구정에서, 용문동에서 또 망가지고...
하루동안 여러번 망가진 날이다.
내년에 복수하러 꼭 다시 간다.~~~
최종기록: 3시간 37분 38초
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댓글목록
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
좋아보이던데...고생 많이 했구먼,
빠른회복 바라고,,
내년에 같이가서 큰소리로 함께 짖어보자.
!!!힘!!!
오건주님의 댓글
오건주 작성일
아~망가져서 골인하고 나서 풀밭에 퍼질러 앉아 있었구나...
어쩜 유환형님과 똑같은 표정과 자세를 하고 있더라...
그렇담 유환형님도 망가진 것?
김창희님의 댓글
김창희 작성일
석환형님은 뒷풀이를 섭-3로 하셨네요..
100번을 넘게 달리시고도 퍼지시네요..
허벅지 통증은 주중에 혹시 빠른 인터벌을
하여서 근육에 피로가 누적된 것 같습니다.
처방은 잘 먹고 3일 달리기 하지 마세요... 힘!!
홍석배님의 댓글
홍석배 작성일
수요일 장거리 훈련으로 피로누적
아닐까 생각됩니다.
마음속 힘듬을 잊고 새 출발 고고 씽~
