연습주.. > 달리기일지 new~

대회장에 일찌감치 도착하여 여유있게 시간을 보내고..

경정장 한쪽주로에 행사가있어서...4회전코스가
1KM왕복(하프는500M)하고 8회전 순환으로 변경

(출발점에 메트 깔아놓고 중간에 이동수단은 오직 몸 뿐이다)되어
후미주자를 추월해가며 달리는 기분도 괞찮고 진행요원도
많이 필요하지않고 추천(나만의생긱?)할만하다.

살랑살랑 부는 바람에 흐린날씨 달리기에 안성마춤이다.
별로 좋지않은 몸으로 한바퀴만 돌려고했는데 몸이 풀리면서
잘 나간다,여기서 마무리 지으려니 조금 아쉬워서리 17.5지나서
스톱....1:14:?? 유니품 벗고 역 주행 몸 풀기로 마무리...

(요 지점을 지나면 무조건 달리려는 욕망때문에 무리를 하게된다,
아직은 완주 할만큼 회복이 덜 되어있다)

오늘 우승하신 함찬일님, 60대 2위전하경님, 하프40대2위(본인 최고기록)
김영준님 축하 드립니다!!!

축구공을 잘 잡아 대형TV에 당첨된 김정의님 축하 축하!!!
보성에서는 힘차게!! 으랏차차!!!

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