팜스테이 2일차 > 달리기일지 new~

- 장소 : 무척산관광농원
- 시간 : 48분 (06:30 - 07:18:00)
- 거리 : 10km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 4'48"/km
- 속도 : 12.5km/h
- 운동화 : M753BR




팜스테이 2일차
어제 오후에는 인절미를 만들고 저녁으로 삽겹살과 동동주 파티를
했는데, 비염이 있는 내가 몇잔 정도는 하고 생각하고 동동주를
마셨더니 밤새 코가 막혀서 갑갑해서 혼났다.

2일차 일정이 9시부터 시작하기에 아침에 무작정 낙동강을 따라
달려가본다. 타지에서는 시간을 정해 놓고 10KM면 25분 달려갔다가
반대로 턴 해서 달려오면 거의 거리와 시간이 비슷할 거라 생각한다.

초반부터 무척산을 타고 오르는 도로가 거제마라톤과 비슷하다.
그동안 웨이트로 다져진 몸이라 언덕에서도 잘 나가진다. 내리막에서는
한번씩 쏘아주고 스피드 감각을 다져본다.

25분 근처에서 낙동강변의 금국사라는 절이 있어서 그곳을 턴하여
다시 무척산관광농원으로 오는 길에는 좀 더 속도를 올려본다.

오전에 전통엿 만들기와 딸기따기 체험을 한 후 점심으로 잔치국수를
먹고 당진으로 돌아옴. 거리가 좀 멀어서 피곤은 하지만 그래도
애들과 아내가 좋아해서 나도 신나게 놀다가 왔다.

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