100 금달훈련
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작성자 멀티 댓글 2건 조회 2,091회 작성일 08-04-19 10:53본문
2008.4.18 (금) 맑음
장소 : 서울체고 트랙
시작 : 19:30'~
종류 : 10.000m 지속주
페이스 :
속도 :
복장 : 모자.긴팔티.반바지
컨디션 : 별루
체중 : 식후 67.5kg
♥ 훈련동료
이혜숙님.정미영님.김만호님.임규섭님.박인철님.나
● 웜업 10바퀴
● 스트레칭 (김만호님 지도)
● 본훈련 10.000m지속주
● 스트레칭 (김만호님 지도)
※ 오늘은 일지 쓸 기분이 않드네요..
상처 주는일^ 상처 받는 일 들이 없었으면 좋겠습니다.
이헤숙 선배님 오늘 남산울트라 (19시 출발) 무탈하게 완주 하세요?
힘!!!!
★ 나도 흥분했나 봅니다 일지를 게시판에 올리디니 ㅋㅋ
장소 : 서울체고 트랙
시작 : 19:30'~
종류 : 10.000m 지속주
페이스 :
속도 :
복장 : 모자.긴팔티.반바지
컨디션 : 별루
체중 : 식후 67.5kg
♥ 훈련동료
이혜숙님.정미영님.김만호님.임규섭님.박인철님.나
● 웜업 10바퀴
● 스트레칭 (김만호님 지도)
● 본훈련 10.000m지속주
● 스트레칭 (김만호님 지도)
※ 오늘은 일지 쓸 기분이 않드네요..
상처 주는일^ 상처 받는 일 들이 없었으면 좋겠습니다.
이헤숙 선배님 오늘 남산울트라 (19시 출발) 무탈하게 완주 하세요?
힘!!!!
★ 나도 흥분했나 봅니다 일지를 게시판에 올리디니 ㅋㅋ
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
형님!! 흥분은 금물입니다.
달리기가 좋아서 시작했고 이미 생활의 일부가
되어서 달리기를 즐기는 것이지요.
욕심없이 사는 것이 어렵지만 조금만 마음을
비우면 아무것도 아닙니다.
아무 생각 없이 열나게 달리는 것이 장땡입니다. 힘!!
올 가을 섭쓰리 하세요..힘!!
박유환님의 댓글
박유환 작성일
흥분 그거 몸에도 해롭고 않좋은거에요.
나도 금달에 간다 간다 하면서 않되네...
조만간 참가합니다.
멀티님 힘힘힘
