수원에서 연습주?..
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작성자 임규섭 댓글 2건 조회 2,141회 작성일 08-04-21 09:29본문
그간의 바쁜일정(06:30~20:00 뭐 볼시간도 없었다)으로 짬을내서
조금씩 몸만 풀어주고..
대회참가하여 묵직한 몸으로 1KM/5분10초 2KM/9분35초....
서서히 몸이 풀리면서 4분5~10초 유지하면서 오늘목표를 싱글로잡고,
살랑살랑 부는 바람에더운줄모르고 잼있게 달리는데..
18조금지나면서 부상부위인 무릅에 신호가 온다...휴..참고 뛰면 뛰겠는데
무리하지 말고,,
완주 횟수에 연연하지 않기에.. 아쉽지만 미련없이 접었다.
다음 엠비씨 대회는 단체전, 최선을 다 할것이다.
100회완주 위업을 달성하신 이재복님,어철선님 진심으로 축하 드립니다!!
!!!힘!!!
조금씩 몸만 풀어주고..
대회참가하여 묵직한 몸으로 1KM/5분10초 2KM/9분35초....
서서히 몸이 풀리면서 4분5~10초 유지하면서 오늘목표를 싱글로잡고,
살랑살랑 부는 바람에더운줄모르고 잼있게 달리는데..
18조금지나면서 부상부위인 무릅에 신호가 온다...휴..참고 뛰면 뛰겠는데
무리하지 말고,,
완주 횟수에 연연하지 않기에.. 아쉽지만 미련없이 접었다.
다음 엠비씨 대회는 단체전, 최선을 다 할것이다.
100회완주 위업을 달성하신 이재복님,어철선님 진심으로 축하 드립니다!!
!!!힘!!!
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댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
빨리 완치해야 할텐데, 부상이 오래 가네요..
예전의 날렵한 형님으로 빨랑 돌아오세요.. 힘!!
오석환님의 댓글
오석환 작성일
무릎부상이 젤 피곤한건데, 훈련은 좀 줄이고
치료부터 제대로 좀 받아봐요.
맨날 억울하게 중도에서 스톱하지마시구...
그래야 가을에 제가 도전을 하지요. ㅋㅋㅋ
