실내 가속주.
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작성자 김만호 댓글 0건 조회 1,742회 작성일 10-12-16 08:28본문
지난 일요일 부터 술을 하루도 거른 날이 없었다.
오늘은 어떻게든 운동을 하겠다는 마음으로 헬스장으로,운동 내용은
내세울게 없지만 실내 달림은 땀도 많이 나고 힘겹다.
가속주 형태의 달림.(속도/시간(분))
12/5, 13/10, 14/15, 15/20, 16/20(예정은 40분) 총 달린 16.43km, 70분.
내일은 총회겸 송년회 (임기 마지막 날) 마무리를 잘 할수 있을지...
오늘은 어떻게든 운동을 하겠다는 마음으로 헬스장으로,운동 내용은
내세울게 없지만 실내 달림은 땀도 많이 나고 힘겹다.
가속주 형태의 달림.(속도/시간(분))
12/5, 13/10, 14/15, 15/20, 16/20(예정은 40분) 총 달린 16.43km, 70분.
내일은 총회겸 송년회 (임기 마지막 날) 마무리를 잘 할수 있을지...
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