가속주..
페이지 정보
작성자 임규섭 댓글 1건 조회 1,722회 작성일 10-12-22 08:33본문
12/19 일요일 반달훈련(하프 101분)
(오랜만에 달려본 한강주로는 그때 그때마다 분위기가 다르다.)
12/20 월요일 휴식
(대장님의 명을 받고 임무수행..)
12/21 화요일 쎈타에서 19:55~21:00 60분동안 14.2KM
(가볍게 몸만 풀려다가 20분이 될 즈음에 반사적으로 속도를 올리고있다..
본능이 깨어난것일까??...가속..가속...헉...헉...헉...
거친파도를 넘어서 묻으로 살아나온 기분이다.)
12/22 오늘 깊고 깊은 밤이 기~~인날..
현실은 가족 송년회에...
마음은 백수남 파티에...즐겁고 멋 진 추억 많이 만드시기를.....
(오랜만에 달려본 한강주로는 그때 그때마다 분위기가 다르다.)
12/20 월요일 휴식
(대장님의 명을 받고 임무수행..)
12/21 화요일 쎈타에서 19:55~21:00 60분동안 14.2KM
(가볍게 몸만 풀려다가 20분이 될 즈음에 반사적으로 속도를 올리고있다..
본능이 깨어난것일까??...가속..가속...헉...헉...헉...
거친파도를 넘어서 묻으로 살아나온 기분이다.)
12/22 오늘 깊고 깊은 밤이 기~~인날..
현실은 가족 송년회에...
마음은 백수남 파티에...즐겁고 멋 진 추억 많이 만드시기를.....
추천0
댓글목록
김만호님의 댓글
김만호 작성일
1시간에 14.2km 서브-3 페이스 (가속주로 뛸려면 후반에
힘 들던데...) 오늘 저녁 즐겁게 보내시기 바랍니다.
