가벼운 조깅주
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,033회 작성일 08-03-28 12:16본문
2008년 3월 28일
헬스클럽
AM 7:30~8:15
거리: 8K/207K
아침엔 작은아이 등교시켜주고 뛸만한 시간여유도
없고 해서 웨이트만 하기로 했는데,
오늘도 웨이트를 하면 모레 페메하는데 지장이 있을것
같아 가벼운 조깅 5키로랑, 200질주 10세트로 마무리.
페이스메이커를 할때는 다시는 하지 말아야지 하면서
부탁을 받으면 또 하게 되는데, 공짜의 유혹인가??
4월, 5월에도 각각 한번씩 더해야 하는데, 이번만 하면
절대 안한다. 진짜루~
헬스클럽
AM 7:30~8:15
거리: 8K/207K
아침엔 작은아이 등교시켜주고 뛸만한 시간여유도
없고 해서 웨이트만 하기로 했는데,
오늘도 웨이트를 하면 모레 페메하는데 지장이 있을것
같아 가벼운 조깅 5키로랑, 200질주 10세트로 마무리.
페이스메이커를 할때는 다시는 하지 말아야지 하면서
부탁을 받으면 또 하게 되는데, 공짜의 유혹인가??
4월, 5월에도 각각 한번씩 더해야 하는데, 이번만 하면
절대 안한다. 진짜루~
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