거 참 희한하네..
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작성자 임규섭 댓글 1건 조회 2,094회 작성일 08-03-14 02:22본문
3/13 19:30~ 50분간
아픈 무릅땜시 천천히 12로 40분 뛰는데 죽을맛이던데..
나머지 10분은 15~16으로 뛰는데 호흡도 안정되고
편하다...(거 참 희한한 일이다.)
요렇게 끝까지 갈수만있다면...꿈은 이루어진다!!
금요일은 짧게 30분/8~8.5KM 호흡 틔어놓고,,
토요일 오전근무후 마놀과 바람쐐러~~~.
그동안 훈련/식이요법 하신 회원님들 목표 하신데로
소원성취 하시길 바랍니다!!!.
!!!힘!!!
아픈 무릅땜시 천천히 12로 40분 뛰는데 죽을맛이던데..
나머지 10분은 15~16으로 뛰는데 호흡도 안정되고
편하다...(거 참 희한한 일이다.)
요렇게 끝까지 갈수만있다면...꿈은 이루어진다!!
금요일은 짧게 30분/8~8.5KM 호흡 틔어놓고,,
토요일 오전근무후 마놀과 바람쐐러~~~.
그동안 훈련/식이요법 하신 회원님들 목표 하신데로
소원성취 하시길 바랍니다!!!.
!!!힘!!!
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
15~16페이스로 잠실대교만 넘으면 안전빵인디^^
그꿈 꼭 이루어지길 바랍니다.
나는 요즘 슬럼프에 빠진것도 같고... 혹시나 하는 마음으로 식이요법을
하긴 했지만 써브-쓰리는 기적이 없는한 어려울것 같아요.
죽어도 go~~~
힘!!!!
