아침달리기(H-44)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 2,032회 작성일 08-03-18 09:22본문
- 03/18(화) 휘트니스센터 24분 14초 (08:00 - 08:24:14)
- 5km / 4'51"/km / 12.38km/h / 아식스 TQ50Y
술이 덜깬 아침이다.
맑은 정신으로 빨리 회복하기 위하여 아침 클럽을 찾았다.
일요일 대회후 별다른 근육통과 불편함이 없어서 평소 속도로
짧은 거리를 달려 보았다.
- 12㎞/h : 3㎞
- 13㎞/h : 2㎞
반복되는 일상생활이지만 항상 최선을 다한다는 자세로 오늘도
현실와 맞서자. 정신이 맑아진 아침이다.
아---싸!!!
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