찜찜한가속주.
작성일 11-01-11 08:35
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작성자임규섭 조회 1,851회 댓글 0건본문
1/10 월요일 19:35~21:00 쎈타에서 80분동안16KM.
전날 산행의 피로 를 풀려고 가볍게 10으로.. 20분이 지나자 지루하고 졸립고..
조금올려11..또 지루해서..12...13....후반부에 16으로5KM...내림주 조금하고 끝.
몸만 풀려고했다가 지루함을 못견디고.....아직도 수양을 더 해야될듯.
전날 산행의 피로 를 풀려고 가볍게 10으로.. 20분이 지나자 지루하고 졸립고..
조금올려11..또 지루해서..12...13....후반부에 16으로5KM...내림주 조금하고 끝.
몸만 풀려고했다가 지루함을 못견디고.....아직도 수양을 더 해야될듯.
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